Dagestani päritolu ja teekond tippu
Islam Makhachev sündis ja kasvas üles Dagestanis, Venemaa Vabariigis, kus võitluskunstid on sügavalt juurdunud kultuuri osaks. Juba seitsmeaastaselt alustas ta taekwondo treeninguid tunnustatud meistri Seyfula Magomedovi käe all. Hiljem suundus ta sandasse, kus kohtus Abubakar Nurmagomedoviga ja hiljem ka Khabib Nurmagomedoviga, kellest sai tema lähedane sõber ja treeningpartner.
Makhachevi lapsepõlv oli täis tänavakaklusi, mis on Dagestani kultuuri osa. Tema treener Magomedov pani poisid sageli omavahel võistlema, et nad õpiksid ennast kaitsma ja oma oskusi arendama. Pärast aastast vabamaadluse treeningut suundus Makhachev segavõitluskunstadesse Abdulmanap Nurmagomedovi juhendamisel, saades inspiratsiooni Khabibi edust profivõitlejana. Huvitaval kombel oli Makhachev UFC fänn juba lapsepõlvest saati, tema lemmikvõitlejateks olid Tank Abbott ja Ken Shamrock.
Islam Makhachevi Treeningmeetod
distsipliin ja mitmekülgsus
Makhachevi treeningmeetod on segu traditsioonilisest Dagestani maadlusest, sambost ja MMA-spetsiifilistest tehnikatest, mida toetavad ranged füüsilised ettevalmistused. Tema treeningute aluseks on mitmekülgne lähenemine, mis hõlmab järgmisi aspekte:
Maadlus
Maadlus on Makhachevi võitlusstiili nurgakivi. Ta pühendab suure osa oma treeningajast mahaviimiste, positsioonikontrolli ja domineerimise harjutamisele maas. Ta lihvib ühe- ja kahejalgseid mahaviimisi, harjutab üleminekuid sambotreeningute kaudu ja osaleb sparringus tipptasemel partneritega, et simuleerida reaalseid võitlusolukordi. See järjekindel maadlustöö tagab, et Makhachevil on alati võime dikteerida võitluse asukohta ja viia vastane enda jaoks soodsasse positsiooni.
Löögitehnika
Kuigi maadlus on Makhachevi tugevaim külg, on ta ka ohtlik lööja. Ta treenib regulaarselt Muay Thai ja poksi, et olla mitmekülgne võitleja ja ohtlik nii püsti kui ka maas. Tema löögitreeningud hõlmavad padjatööd täpsuse, ajastuse ja jõu parandamiseks ning kontrollitud sparringut, et integreerida löögid sujuvalt maadlustehnikatega. See keskendumine löögitehnikale tagab, et ta suudab ka püstiasendis edukalt võidelda ja luua soodsaid olukordi mahaviimisteks.
Jõu- ja vastupidavustreening
Jõutreening ja vastupidavustreening on Makhachevi jaoks olulised, et säilitada oma kõrge intensiivsusega stiili kogu võitluse vältel. Tema treeningud hõlmavad sageli plahvatuslikke harjutusi, nagu kettlebelli kiiged, Türgi tõusud ja meditsiinipallide visked, mida kombineeritakse kardioharjutustega, nagu mäkkejooks, sprindi ja vastupidavusjooks, et arendada vastupidavust. Keharaskuse harjutused, nagu kätekõverdused, lõuatõmbed ja kerelihaste treening, aitavad tal parandada funktsionaalset jõudu ja säilitada võitleja füüsist.
Lisaks jõusaalitreeningutele eelistab Makhachev kardiotreeninguid teha värskes õhus, et oma keha veelgi rohkem proovile panna. Ta tõstab ka raskeid raskusi jõu ja vastupidavuse suurendamiseks, kusjuures rasked jõutõmbed on tema jõutreeningu oluline osa.
Makhachev järgib ranget ajakava, treenides kuni 6 päeva nädalas, tasakaalustades tehnika-, sparringu-, jõu- ja vastupidavustreeninguid. Kardio on tema rutiini oluline osa, kasutades vastupidavuse suurendamiseks jooksmist, ujumist ja kõrge intensiivsusega intervalltreeningut (HIIT). Võistlusteks valmistumine hõlmab hoolikat keskendumist võitlusstrateegiale, vastase analüüsile ja treeningrežiimi intensiivistamisele võistluskuupäevale lähenedes. Huvitav on märkida, et Makhachev suhtub kriitiliselt Brasiilia jiu-jitsusse, eelistades oma Dagestani maadluspärandit.
Islam Makhachevi isiksus
tagasihoidlik ja pühendunud
Kuigi Makhachev on võitlusringis äge ja kompromissitu, on ta väljaspool seda tagasihoidlik ja rahulik inimene. Ta on sügavalt kiindunud oma perekonda ja sõpru ning hindab lojaalsust ja eneseohverdust. Ta ei hooli rambivalgusest ega rikkuse kogumisest, vaid soovib austada oma endist treenerit ja toetada oma töökaid vanemaid. Tema tagasihoidlik ja distsiplineeritud isiksus peegeldub ka tema võitlusstiilis, mis on kalkuleeritud ja domineeriv.
Makhachevi isiksus on aja jooksul avatumaks muutunud, kui ta on keelebarjäärist üle saanud ja end tippvõitlejana mugavamalt tundma hakanud. Tema kaubamärgiks on muhe naeratus, mis peegeldab tema enesekindlust ja rahulolu oma saavutustega.
Islam Makhachevi Tulevikuplaanid
tiitli kaitsmine ja uued väljakutsed
Makhachev on pühendunud oma tiitli kaitsmisele ja uute väljakutsete otsimisele. Ta on teadlik, et kõik tahavad tema tiitlit võtta, ja on valmis end kaitsma iga väljakutsuja vastu. Oma viimases kahes võitluses alistas Makhachev Dustin Poirier ja Renato Moicano, kes on samuti tipptasemel võitleja.
Võimalike vastaste hulgas on Arman Tsarukyan, kellega tal oli 2019. aastal tasavägine kohtumine, mis lõppes Makhachevi võiduga kohtunike otsusega. Makhachev on kindel, et suudab Tsarukyani seekord alistada enne kolmanda raundi lõppu. Teine potentsiaalne vastane on Charles Oliveira, kellelt Makhachev tiitli võitis.
KOKKUVÕTE
Islam Makhachev on Dagestanist pärit andekas ja pühendunud võitleja, kes on oma muljetavaldava võitude seeria ja domineeriva maadluspõhise stiiliga vallutanud UFC kergekaalu divisjoni tipu. Tema ainulaadne treeningmeetod, mis ühendab endas traditsioonilise Dagestani maadluse, sambo ja MMA-spetsiifilised tehnikad, on teinud temast raskesti alistatava vastase. Makhachev on tagasihoidlik ja pühendunud sportlane, kes on valmis kaitsma oma tiitlit iga väljakutsuja vastu.
Tema tulevik UFC-s on helge ja täis põnevust. Makhachevi eesmärk on kindlustada oma koht ajaloo ühe parima kergekaalu võitlejana. Tema järgmised võitlused on kindlasti tähelepanuväärsed ja aitavad tal oma pärandit tsementeerida. Siiski seisab ta silmitsi ka väljakutsetega, kuna konkurents kergekaalu divisjonis on tihe ja iga võitleja otsib võimalust tippu tõusta. Makhachevi võime kohaneda ja areneda määrab tema edu tulevikus.