Eesti

MMA varustus ja reeglid – ametlik ülevaade (Unified Rules of MMA) UFC Octagon – 30’ standard ja 25’ APEX (ufc octagon mõõdud) MMA kindad 4–6 oz vs 4–8 oz komisjoni raam MMA käesidemed reeglid – gaas ja teip (2”×15 yd; 1.25”×10 ft)

MMA varustus ja võistlusala: kindad, käesidemed, kohustuslik kaitse ja UFC Octagoni mõõdud

MMA matši tulemused – KO vs TKO Submission vs technical submission Unanimous decision, split decision, majority decision – kuidas loetakse kaarte Technical decision vs no contest – poole distantsi reegel Instant replay MMA – millal tohib kasutada

MMA matši tulemused: KO, TKO, submission, technical decision ja no contest – täielik juhend (Unified Rules)

mma keelatud löögid ja karistused ufc keelatud võtted; mma fouls; mma reeglite rikkumised; maasolev vastane reegel; 12–6 küünarnukk

MMA keelatud löögid ja karistused: täielik juhend (Unified Rules 2024+)

MMA kaaluklassid ja kaalumine – ABC raamistik (infograafik) UFC kaalumine: +1 lb tava vs. tiitlimatš CSAC 15% võistluspäeva piir (ohutus) ONE Championship – hüdreerituse (USG ≤ 1.025) test

MMA kaaluklassid ja kaalumised: täielik juhend (Unified Rules, UFC & ONE praktikad)

UFC/MMA skoorimine: 10-punkti süsteem ja reeglid

Kuidas hinnatakse UFC/MMA matše: 10-punkti kohustuslik süsteem ja kohtunike kriteeriumid (2024 ühtlustatud reeglite järgi)

Eesti MMA: Your Guide to the World of Freestyle Fighting and UFC ufc ultimate fighting championship and mma training Sportive Freestyle Fighting.

Estonian MMA: A Guide to the World of Freestyle Fighting and the Best Training in Tallinn Estonia